O
JUGADORES:
+8
TIEMPO:
15 min.
ENFOQUE:
Warm-Up
EDAD:
U8+
INTENSIDAD:
2/10
Este rondo inspirado en el FC Barcelona es una forma divertida y muy útil de empezar el entrenamiento. Calienta a los jugadores y a la vez afina lo que más pesa en la posesión: pase rápido y preciso bajo presión, buen primer toque y la lectura para ver el siguiente pase antes de que llegue el balón. Para los dos del medio, es además un trabajo de presión muy activo, saliendo al balón y coordinándose para recuperarlo.
Los jugadores exteriores mueven el balón alrededor y a través del círculo, pasando a los compañeros mientras los dos defensores del medio presionan e intentan interceptar. Pide a los de fuera que abran líneas de pase a ambos lados del defensor para que siempre haya una opción. En el ejemplo, el jugador con balón pasa a un compañero, que cambia el juego al otro lado del círculo y después lo hace circular por el lado contrario, lejos de la pareja que presiona. Cuando los defensores roban el balón o lo mandan fuera, el jugador que lo perdió entra al medio como defensor y el defensor que lo ganó ocupa el hueco libre en el círculo. Así el ejercicio fluye y todos participan.
Opciones de entrenador: pon un límite de toques, «máximo 1 o 2 toques», para subir el ritmo y obligar a decidir más rápido. O ponles un pequeño castigo a los defensores (por ejemplo, 10 flexiones) si los de fuera encadenan 10-20 pases seguidos, para que la presión sea de verdad.
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