Uzun Pas ve Kontrol Çalışması

Author picture

VEYA

OYUNCU:

+2

SÜRE:

15 min.

ODAK:

Passing

YAŞ:

U8+

YOĞUNLUK:

2/10

KURULUM

  • Aralarında 20-40 metre olan, 2×2 metrelik iki küçük kare oluştur.
  • Her kareye bir oyuncu yerleştir, iki oyuncu için bir top olsun.
  • Oyuncular arasındaki mesafeyi yaşlarına ve seviyelerine göre ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Uzun pas ve kontrol çalışması, oyuncuların maçta uzun pas atmayı ve uzun bir pası alırken ilk dokunuşlarını geliştirmeyi çalışması için basit ve keyifli bir yoldur. Yarışma unsuru çalışmaya eğlence katar ve oyuncuların keyif almasını sağlar.

NASIL UYGULANIR

Karelerde karşılıklı duran iki oyuncu birbirine uzun pas atar. Oyuncu pası karenin içinde alıp kontrol edebilirse bir puan kazanır. İki oyuncu birbirine karşı yarışabilir ya da ikili olup takımdan başka bir ikiliye karşı yarışabilir. 5, 10 ya da 20 puana ilk ulaşan oyuncu ya da ikili kazanır. Kaybedenler ceza olarak 10 şınav ya da takımına en uygun başka bir fiziksel egzersiz yapabilir.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

  • Oyuncuların tetikte ve her an topu almaya hazır olmasını iste.
  • Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

KENDİ ÇALIŞMALARINI ÇİZMEK İSTER MİSİN?

ANTRENMAN ŞABLON PAKETİMİZİ KULLAN

DİĞER ÇALIŞMALAR