Bek Bindirmesiyle Orta Çalışması

Author picture

VEYA

OYUNCU:

+7

SÜRE:

25 min.

ODAK:

Possession

YAŞ:

U13+

YOĞUNLUK:

5/10

KURULUM

  • Sahanın bir tarafında “X” şekli oluştur, dıştaki her huni ortadaki huniden yaklaşık 10 metre uzakta olsun.
  • Oyuncuları mevkilerine göre hunilere yerleştir ve kuruluma iki ya da daha fazla bek dahil et.
  • Oyuncular arasındaki mesafeyi yaşlarına ve seviyelerine göre ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Bek bindirmesiyle orta çalışması, oyuncuların topa sahip olarak oyun kurma aşamasını çalışması için etkili bir yoldur. Bekin bindirme koşusu orta açmak için kullanılır ve vurgu bekin saha boyunca dinamik koşular yapması üzerindedir. Her koşudan sonra dinlenebilmeleri için iki ya da daha fazla bek kullanmanı öneririz. Daha gerçekçi olması için diğer mevkileri de normalde o rollerde oynayan oyuncularla doldurabilir, böylece maça daha yakın bir durum yaratabilirsin.

NASIL UYGULANIR

Her varyasyon, bekin bindirmesi ve ceza alanına açılan bir ortayla biten bir oyun kurma kombinasyonudur. Koşular arasında dinlenebilmeleri için iki ya da daha fazla bek kullan.

1. Varyasyon

Bu kombinasyonda savunmacı ya da orta saha oyuncusu oyunu beke bir pasla başlatır. Bek topu merkez orta sahaya aktarır, o da topu kanat oyuncusuna verir. Kanat oyuncusu bindirme yapan beke alan açmak için sahanın ortasına doğru bir iki dokunuş yapar. Bek topu alıp orta açar, kanat oyuncusu da gelen ortaya dokunmak için ceza alanına koşusunu sürdürür.

2. Varyasyon

Bu kombinasyonda savunmacı ya da orta saha oyuncusu oyunu merkez orta sahaya bir pasla başlatır. Merkez orta saha yönlü bir ilk dokunuş yapar ve ardından beke pas verir. Bek birkaç dokunuşla ileri çıkar ve kanat oyuncusuyla verkaç yapar. (Kanat oyuncusu beke alan açmak için sahanın ortasına doğru hafifçe kayar.) Ardından bek forvete orta açar.

3. Varyasyon

Bu kombinasyonda savunmacı ya da orta saha oyuncusu oyunu merkez orta sahaya bir pasla başlatır. Merkez orta saha yönlü bir ilk dokunuş yapar ve ardından topu forvete verir. Forvet topu savunmacıya ya da orta saha oyuncusuna bırakır, o da bindirme yapan beke uzun bir pas atar. Bu sırada kanat oyuncusu ceza alanına girer ve ceza alanı çizgisindeki hunilerin arasından koşar. Bek, kanat oyuncusuna ve forvete yönelik bir orta açar.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

  • İki ayağı ve iki taraftaki bekleri de çalıştırmak için sahanın iki tarafını da kullanmayı unutma.
  • Oyuncuların tetikte, her an topu almaya ve oyunu yönlendirmeye hazır olmasını iste.
  • Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

KENDİ ÇALIŞMALARINI ÇİZMEK İSTER MİSİN?

ANTRENMAN ŞABLON PAKETİMİZİ KULLAN

DİĞER ÇALIŞMALAR