2 contra 2 em minigols

JOGADORES:

TEMPO:

20 min.

FOCO:

Dribbling

IDADE:

U5+

INTENSIDADE:

2/10

MONTAGEM

Monte um campo de cerca de 15 x 20 metros, com um minigol em cada ponta.
Use no mínimo 8 jogadores, divididos em dois times.
Coloque dois jogadores do mesmo time em cada canto, um time de cada lado.
Coloque bolas em dois dos cantos, uma para cada time.
Ajuste a distância entre os jogadores à idade e ao nível deles.

POR QUE USAR ESTE EXERCÍCIO?

Este 2 contra 2 é um ótimo jeito de os jogadores aprenderem e melhorarem fundamentos importantes de ataque e de defesa.

Para os atacantes: ajuda a criar chances em uma situação de 2 contra 2. Eles aprendem a se movimentar bem sem a bola e a manter o ataque rápido. A comunicação com o companheiro é fundamental para furar a defesa.

Para os defensores: eles melhoram treinando a defesa em uma situação de 2 contra 2. O segredo é ficar perto um do outro e se comunicar bem para parar os atacantes.

Resumindo, o exercício é como um jogo reduzido que ajuda os jogadores a fazer gols e a impedir que o outro time marque.

COMO FUNCIONA

O jogo começa com um passe dos atacantes. O objetivo deles é marcar rápido, mantendo o ataque em ritmo alto. Do outro lado, os defensores tentam marcar se conseguirem roubar a bola.

Quando a bola sai, as funções se invertem. Os atacantes viram os novos defensores, e uma nova dupla de atacantes começa o jogo.

OUTROS PONTOS IMPORTANTES

Mantenha a velocidade do ataque.
Concentre-se na movimentação sem a bola.
Veja o exercício como uma inspiração. Fique à vontade para adaptá-lo às necessidades ou aos focos de trabalho do seu time.