OU
JOGADORES:
+2
TEMPO:
10 min.
FOCO:
Warm-Up
IDADE:
U5+
INTENSIDADE:
2/10
Este aquecimento de passe em dupla foca em melhorar o passe e o primeiro toque. É um ótimo jeito de preparar os jogadores para um treino ou um jogo, ajudando a ganhar confiança e a render mais em campo.
Eles também precisam trabalhar a movimentação, a comunicação e a percepção do jogo.
Os dois jogadores trocam passes, recebendo a bola entre os dois cones e trabalhando o primeiro toque e o passe.
O jogador recebe a bola entre os cones e dá um toque para um dos lados antes de devolver para o companheiro. O foco é usar só dois toques: um domínio orientado e o passe.
O jogador recebe a bola do mesmo jeito. Agora, ele dá um toque passando por cima de um dos cones e faz o passe em movimento. O foco desta variação é a movimentação e a fluidez.
Agora o jogador corre para um dos lados antes de receber o passe. Quem vai passar levanta a cabeça e vê para qual lado o companheiro está correndo. O exercício trabalha a comunicação e a percepção em campo, porque os jogadores precisam ler a movimentação do companheiro e ajustar o passe.
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