OU
JOGADORES:
+6
TEMPO:
20 min.
FOCO:
Passing
IDADE:
U8+
INTENSIDADE:
5/10
Este exercício de passe longo e pelo alto junta passes pelo alto, longos e curtos com o trabalho de domínio, o que dá uma abordagem completa a esses fundamentos. O passe longo e o passe pelo alto são partes essenciais do jogo: com eles, os jogadores invertem o jogo rápido, movimentam o adversário e criam novas oportunidades de construção. O exercício ajuda a desenvolver esses fundamentos junto com o passe curto, o domínio e a movimentação, e tem variações diferentes para atender a vários níveis.
Os jogadores devem se concentrar em passes fortes, precisos e controlados. Busque no máximo 2 toques ao receber uma bola longa e cobre passes de primeira nos passes curtos. Depois do passe, os jogadores fazem o rodízio: o jogador do cone 1 vai para o cone 2 e o jogador do cone 2 volta para a fila do outro lado. O mesmo rodízio acontece do outro lado.
Passe curto e giro: comece com alguns passes curtos entre os dois primeiros jogadores. O jogador 2, no cone 2, gira no cone e faz um passe pelo alto para o jogador 4, no cone 4. Repita a variação do outro lado.
Tabela: comece com uma tabela entre os dois primeiros jogadores, com o jogador 1, do cone 1, saindo um pouco para um dos lados. Depois, o jogador 1, do cone 1, faz um passe pelo alto para o jogador 4, no cone 4. Repita a variação do outro lado.
Combinação com o terceiro homem: comece com uma tabela entre os dois primeiros jogadores, com o jogador 1, do cone 1, saindo um pouco para um dos lados. O jogador 1, do cone 1, passa para o jogador 3, no cone 3, que se aproxima para receber. A bola é então ajeitada para o jogador 2, no cone 2, que faz um passe pelo alto para o jogador 4, no cone 4.
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