O
JUGADORES:
+3
TIEMPO:
15 min.
ENFOQUE:
Warm-Up
EDAD:
U8+
INTENSIDAD:
2/10
Este ejercicio de pase para calentar es sencillo pero muy útil. Los jugadores se turnan en el medio, donde suben las pulsaciones y la intensidad, y en los conos las pulsaciones bajan poco a poco. Es fácil de montar y los jugadores lo entienden enseguida. Además de calentar, mejora el pase, el movimiento y el primer toque.
En este ejercicio, el foco está en el jugador del medio, mientras los de los conos descansan y recuperan después de su turno en el medio. Rota al jugador cada 1-2 minutos, según su estado físico.
En esta variante, los dos jugadores de los conos tienen balón. El del medio va de uno a otro y hace una pared con cada uno.
Un jugador de uno de los conos empieza con el balón. El del medio va de un cono a otro, se gira con un control orientado y pasa a un jugador y luego al otro.
Un jugador de uno de los conos empieza con el balón. El del medio hace una pared con cada jugador de los conos. Después de la pared, el jugador del cono mete un pase largo al jugador del cono contrario.
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