Ejercicio de juego en triángulo y centro

JUGADORES:

TIEMPO:

25 min.

ENFOQUE:

Passing

EDAD:

U13+

INTENSIDAD:

5/10

PREPARACIÓN

Coloca tres conos en triángulo cerca del medio campo, con un jugador en cada cono.
En cada banda, pon un cono y un jugador.
Fuera del área, coloca un cono con dos delanteros.

¿POR QUÉ USAR ESTE EJERCICIO?

Este ejercicio es una herramienta muy útil para practicar la posesión y la fase de construcción. Ayuda a los jugadores a entender cómo llevar el balón del centro del campo a las bandas para poner buenos centros. Además, trabajan fundamentos como el pase, el pase largo, el centro y el remate con el pie o de cabeza.

CÓMO FUNCIONA

Los centrocampistas se pasan el balón dentro del triángulo. Cuando los extremos y los delanteros están en posición, uno de los centrocampistas abre el balón a la banda.

El extremo pone el centro a los delanteros, que atacan la portería.

Los centrocampistas reanudan el ejercicio en el triángulo justo después del primer pase a la banda.

Otras variantes que puedes probar:

– El extremo del lado contrario puede meterse en el área durante el centro para buscar el remate.

– Añade un defensor que dificulte el centro y el remate de los atacantes.

OTROS PUNTOS CLAVE

Practica distintos tipos de centro para dominar diferentes técnicas.
Toma el ejercicio como una idea de partida. Adáptalo a las necesidades concretas de tu equipo o a lo que quieras trabajar.