O
JUGADORES:
+6
TIEMPO:
15 min.
ENFOQUE:
Dribbling
EDAD:
U5+
INTENSIDAD:
2/10
Es un ejercicio dinámico y competitivo, centrado en la conducción bajo presión, con equipos compitiendo entre sí. Los jugadores buscan el equilibrio justo entre velocidad y control del balón, lo que mejora su técnica individual. Además de la conducción, el ejercicio fomenta el espíritu de equipo y la cooperación.
Cada equipo, de dos o más jugadores, tiene un balón por jugador. A la vez, el primero de cada fila sale conduciendo y deja el balón dentro del cuadrado (el cubo). Al volver al punto de salida, choca la mano con el compañero que espera en la fila, que sale conduciendo hacia el cuadrado.
Gana la carrera el equipo que termina primero, con todos los balones dentro del cuadrado (el cubo).
Como variante, puedes hacer otra competición en la que los jugadores salen a recoger los balones del cuadrado (el cubo) y vuelven conduciendo hasta el punto de salida.
Puedes poner un castigo al equipo o equipos que pierden, por ejemplo 10 flexiones.
USA NUESTRO PAQUETE DE PLANTILLAS DE ENTRENAMIENTO
