OU
JOUEURS:
+4
DURÉE:
20 min.
THÈME:
Crossing
ÂGE:
U8+
INTENSITÉ:
2/10
Cet exercice de centre et de finition est simple et sans complication, idéal pour n’importe quelle équipe. Il s’installe facilement et apporte à tes joueurs des qualités précieuses pour la phase offensive.
Dans la première phase, les joueurs travaillent la passe dans un espace réduit et la frappe de loin. Cela améliore la précision et la puissance de leurs frappes.
Dans la deuxième partie, les joueurs travaillent le centre et la finition. Les joueurs placés dans la surface apprennent aussi à caler leur course sur le centre.
L’exercice comporte deux phases : une frappe de l’extérieur de la surface, puis un centre dans la surface. Fais tourner les joueurs après chaque centre, et veille à centrer des deux côtés du terrain.
Frappe de l’extérieur de la surface : l’exercice démarre par une passe vers l’un des joueurs placés aux deux plots. Le joueur reçoit le ballon, prend un contrôle et passe vite au joueur de l’autre plot. Celui-ci prend à son tour un contrôle avant de frapper au but.
Centre et finition : après la frappe, les deux joueurs partent dans la surface pour se placer sur le centre. Au même moment, l’ailier avance d’une ou deux touches le long de la ligne et centre.
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