ODER
SPIELER:
+8
DAUER:
20 min.
SCHWERPUNKT:
Passing
ALTER:
U13+
INTENSITÄT:
5/10
Diese Übung ist von den Trainingsmethoden von Erik ten Hag inspiriert, der als Trainer bei Manchester United gearbeitet hat, und ist eine wertvolle Ergänzung für dein Passtraining. Sie ist einfach, aber sehr wirkungsvoll und verbessert Passspiel, Ballkontrolle und das Timing der Laufwege deiner Spieler.
Mit dieser Übung nutzt du in deinen Einheiten Methoden, mit denen Spitzenmannschaften weltweit arbeiten. Deine Spieler bekommen einen Eindruck davon, wie einige der Besten trainieren, und können sich in vertrauter Trainingsumgebung weiterentwickeln.
Die beiden Spieler in der Mitte verbinden die Pässe zwischen den Spielern an den Hütchen. Achte auf das Timing der Laufwege und auf Direktpässe.
In dieser Variante passt der Spieler mit dem Ball zum nächsten Spieler in der Mitte. Gleichzeitig laufen beide Spieler der Startseite los zum gegenüberliegenden Hütchen. Der Ball geht dann zum zweiten Spieler, der zum zweiten Spieler in der Mitte passt. Zum Schluss bekommt der erste Spieler den Ball zurück und spielt einen Diagonalpass zum Hütchen auf der anderen Seite.
Die Spieler achten auf das Timing ihrer Laufwege und spielen möglichst direkt. Bei Bedarf dürfen sie den Ball vor dem Pass einmal annehmen.
Diese Variante läuft wie die erste. Der einzige Unterschied: Die beiden laufenden Spieler hinterlaufen sich jetzt und tauschen die Plätze.
Die Spieler achten weiter auf das Timing ihrer Laufwege und spielen möglichst direkt. Bei Bedarf dürfen sie den Ball vor dem Pass einmal annehmen.
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