OU
JOGADORES:
+8
TEMPO:
20 min.
FOCO:
Passing
IDADE:
U13+
INTENSIDADE:
5/10
Inspirado nos métodos de Erik ten Hag, que foi treinador do Manchester United, este exercício é um complemento valioso para o seu treino de passe. É um exercício simples e muito eficaz, pensado para melhorar o passe dos seus jogadores, refinar o controle da bola e acertar o tempo da movimentação.
Ao colocar este exercício nos seus treinos, você usa técnicas de grandes times do mundo todo. Seus jogadores provam um pouco dos métodos de alguns dos melhores do futebol, uma ótima oportunidade de evoluir e aprimorar a técnica em um ambiente de treino conhecido.
Os dois jogadores do centro ligam os passes entre os jogadores dos cones. O foco está no tempo da movimentação e no passe de primeira.
Nesta variação, o jogador que começa com a bola passa para o jogador do centro mais próximo. Ao mesmo tempo, os dois jogadores do lado de saída começam a se deslocar em direção ao cone oposto. A bola vai então para o segundo jogador, que passa para o segundo jogador do centro. Por fim, o primeiro jogador recebe a bola de novo e faz um passe em diagonal para o cone do lado oposto.
Os jogadores devem se concentrar no tempo da movimentação, sem perder o foco no passe de primeira. Se for preciso, podem dar um toque antes de passar.
Esta variação funciona igual à primeira. A única diferença é que os dois jogadores em movimento agora fazem uma ultrapassagem e trocam de lugar.
Os jogadores continuam focados no tempo da movimentação e no passe de primeira. Se for preciso, podem dar um toque antes de passar.
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