OU
JOGADORES:
+7
TEMPO:
20 min.
FOCO:
Passing
IDADE:
U8+
INTENSIDADE:
5/10
O exercício de passe em triângulo duplo é ótimo para treinar a tabela e as combinações com o terceiro homem. Os jogadores passam a bola em espaços curtos e maiores e entendem melhor a movimentação sem a bola e o tempo da corrida. Como os jogadores trocam entre o triângulo de dentro e o de fora, eles alternam entre movimentação constante no triângulo de fora e uma pausa na corrida no triângulo de dentro.
Os jogadores do triângulo de dentro ficam no lugar, e os do triângulo de fora correm depois do passe. Troque os jogadores do triângulo de fora para o de dentro depois de 5-8 minutos.
O jogador que começa faz uma tabela com os dois jogadores mais próximos do triângulo de dentro enquanto se desloca até o próximo cone do triângulo de fora. Depois, passa para o próximo jogador do triângulo de fora.
O jogador que começa faz um passe longo para o jogador da ponta do triângulo de dentro. Esse jogador ajeita para o outro jogador do triângulo de dentro, que devolve para o jogador que começou, já indo para o próximo cone. Depois, quem começou passa para o próximo jogador do triângulo de fora.
O jogador que começa faz um lançamento para o jogador mais distante do triângulo de dentro. Esse jogador ajeita para o outro jogador do triângulo de dentro, que devolve para o jogador que começou, já indo para o próximo cone. Depois, quem começou passa para o próximo jogador do triângulo de fora.
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