OU
JOGADORES:
+8
TEMPO:
20 min.
FOCO:
Passing
IDADE:
U13+
INTENSIDADE:
5/10
O rondo é um ótimo método para um time melhorar a posse de bola. Sem a bola, os jogadores também aprendem a pressionar bem como time, e fica clara a importância de uma boa comunicação.
O rondo duplo deixa o rondo tradicional mais complexo e mais animado. Ele dá muita ênfase à leitura da transição, principalmente em situações de contra-ataque. É um exercício essencial para melhorar a posse de bola e a pressão quando o time está sem a bola.
O grupo de 3 jogadores começa um rondo 3 contra 1 no quadrado de dentro, com um defensor do outro time tentando roubar a bola. Se o defensor roubar a bola ou forçar um erro dentro do quadrado de fora, os times trocam de função e começa um rondo 5 contra 3 no quadrado maior. Se o time de 3 jogadores recuperar a posse ou se a bola sair do quadrado, eles voltam para o quadrado de dentro e começam um novo rondo 3 contra 1.
Troque o defensor do 3 contra 1 depois de cada rodada, para que todos os jogadores do time de 5 passem pela função de defensor.
Defina uma meta para os dois times: completar 10-15 passes seguidos sem perder a bola. Se conseguirem, o outro time pode receber uma punição.
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