OU
JOUEURS:
+8
DURÉE:
20 min.
THÈME:
Passing
ÂGE:
U13+
INTENSITÉ:
5/10
L’exercice de passes du Barça par Hansi Flick travaille les combinaisons rapides et la finition dans un même enchaînement continu, à rythme élevé. Les joueurs font tourner le ballon autour du losange en une touche, en se décalant sans cesse de leurs plots, puis renversent le jeu d’une diagonale sèche avant de conclure dans le but. L’exercice récompense le joueur qui reste éveillé, règle son déplacement sur l’action du partenaire et frappe en une touche à haute intensité, exactement les automatismes dont une équipe de possession a besoin dans le dernier tiers.
Les deux losanges fonctionnent en même temps. Le passeur (2 et 6) lance la combinaison par un une-deux en une touche avec le joueur du côté proche, puis le ballon tourne autour du losange, en passes rapides à une touche, les joueurs latéraux se décalant de leurs plots pour ouvrir les angles de passe. Le joueur du côté opposé (4 et 8) renverse ensuite le jeu d’une longue diagonale vers le joueur axial proche de la ligne médiane : la combinaison du losange du bas trouve le joueur 5, celle du losange du haut trouve le joueur 9, si bien que les deux diagonales se croisent au milieu. Le joueur axial enchaîne d’un contrôle sec et conclut proprement dans le petit but, puis l’exercice repart de l’autre côté.
Options pour l’entraîneur : fixe une limite de touches pour dicter la vitesse de l’exercice. Annonce « maximum 2 touches » pour garder le contrôle, ou « maximum 1 touche » pour forcer les combinaisons en une touche à pleine vitesse.
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