ODER
SPIELER:
+8
DAUER:
15 min.
SCHWERPUNKT:
Warm-Up
ALTER:
U8+
INTENSITÄT:
2/10
Dieses vom FC Barcelona inspirierte Rondo ist ein guter und unterhaltsamer Einstieg in eine Trainingseinheit. Es wärmt die Spieler auf und schärft gleichzeitig genau die Fähigkeiten, auf die es im Ballbesitz ankommt: schnelles, genaues Passspiel unter Druck, eine saubere Ballannahme und die Übersicht, den nächsten Pass schon vor der Ballankunft zu erkennen. Für die beiden Spieler in der Mitte ist es zugleich lebendiges Pressingtraining, also den Ball zustellen und gemeinsam zurückerobern.
Die äußeren Spieler lassen den Ball um den Kreis und quer hindurch laufen und passen zu ihren Mitspielern, während die beiden Verteidiger in der Mitte pressen und abfangen wollen. Halte die äußeren Spieler dazu an, beidseitig eines Verteidigers Passwege zu öffnen, damit immer eine Anspielstation frei ist. Im Beispiel spielt der ballführende Spieler nach vorn zu einem Mitspieler, der quer durch den Kreis verlagert und dann die ferne Seite hinunter weiterspielt, sodass der Ball vom pressenden Duo weggehalten wird. Erobern die Verteidiger den Ball oder zwingen ihn ins Aus, geht der Spieler, der ihn verloren hat, in die Mitte und wird Verteidiger, und der Verteidiger, der ihn erobert hat, nimmt den freien Platz im Kreis ein. So bleibt die Übung im Fluss und alle sind beteiligt.
Optionen für den Trainer: Gib ein Kontaktlimit vor, maximal 1 oder 2 Kontakte, um das Tempo zu erhöhen und schnellere Entscheidungen zu erzwingen. Oder gib den Verteidigern eine kleine Strafe, zum Beispiel 10 Liegestütze, wenn die äußeren Spieler 10-20 Pässe am Stück zusammenbringen, damit das Pressing ernsthaft bleibt.
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