Onside – Training

Diego Simeone’nin 3’e 3+3 Altıgen Rondo Çalışması

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:07:04 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

15 min.

ODAK:

Possession

YAŞ:

U12+

YOĞUNLUK:

6/10

KURULUM

6 huniyi aralarında yaklaşık 9 metre olacak şekilde altıgen biçiminde diz.
Oyuncuları 3 kişilik 3 takıma ayır, her takım farklı renkte yelek giysin.
2 takımı altıgenin dışına, her kenara bir oyuncu gelecek şekilde yerleştir. Oyuncuları sırayla diz ki iki takım arkadaşı yan yana durmasın.
Üçüncü takımı savunmacı olarak altıgenin içine yerleştir.
Oyunu hızlıca yeniden başlatmak için altıgenin yanında yedek toplar hazır tut.
Huniler arasındaki mesafeyi oyuncuların yaşına ve seviyesine göre ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

İlk bakışta bu sıradan bir 6’ya 3 rondo gibi görünür ve öyledir de. Diego Simeone’nin altıgen rondosunu özel kılan, 3 kişilik 3 takımla oynanmasıdır. Böylece kaybedilen ya da kazanılan her top, takımca bir geçişe dönüşür. Hata yapan takım anında tepki verip rol değiştirmek zorundadır, topu kazanan savunmacılar ise hemen hücumcuya dönüşmelidir. Bu sürekli değişim yüksek bir durum okuma becerisi ister, yani sıkışık anlarda maç kazandıran oyun zekâsını.

Bu çalışma özellikle şunlara odaklanır:

Takımca geçişler: Tek bir oyuncu değil, üç kişilik takımların tamamı hücum ile savunma arasında birlikte geçiş yapar.
Durum okuma: Oyuncular top el değiştirdiği anda tepki verebilmek için topun, takım arkadaşlarının ve dıştaki diğer takımın nerede olduğunu her zaman bilmelidir.
Baskı altında top hakimiyeti: 6’ya 3 sayısal üstünlük; hızlı pası, iyi açıları ve topu almadan önce omuz kontrolü yapmayı ödüllendirir.
Tepki hızı: Topu kaybeden takım hemen pozisyon değiştirmek zorundadır, bu yüzden kopmaya zaman yoktur.

NASIL UYGULANIR

Dıştaki iki takım, içerideki üç savunmacıya karşı topu altıgenin etrafında birlikte dolaştırır. Görselde mavi 6, pembe 9’a pas verir; pembe 9 topu pembe 10’a aktarır, o da karşı taraftaki mavi 8’i bulur.

Topu kaybeden ya da hata yapan dış takım, oyun durmadan savunmacılarla yer değiştirir. Örneğin kırmızı bir savunmacı mavi takımın pasını keserse mavi oyuncular savunma yapmak için koşarak altıgenin içine girer, kırmızılar ise hızla pembe takımdan destek arar ve altıgenin etrafında mavilerin yerlerini alır. Oyun hiç durmaz, bu yüzden yeni hücumcular değişim sürerken topu kaptırmamalıdır.

Antrenör için esneklik: Başlangıç rollerini birkaç dakikada bir değiştir ve daha deneyimli gruplarda tempoyu artırmak için iki dokunuş ya da tek dokunuş sınırı koy.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Top kaybedildiğinde anında tepki iste. Hata yapan takım birkaç saniye içinde içeride savunma yapıyor olmalı.
Topu kazanan savunmacıları top sürmek yerine kafalarını kaldırıp hemen boştaki dış takımı bulmaya teşvik et.
Oyuncuların tetikte ve her an topu almaya hazır olmasını iste.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Diego Simeone’nin 3’e 3+3 Altıgen Rondo Çalışması appeared first on Onside - Training.

Üçgen Pas Çalışması

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:07:02 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

15 min.

ODAK:

Passing

YAŞ:

U8+

YOĞUNLUK:

2/10

KURULUM

Aralarında 5-15 metre olan üç huni koy. (Huniler arasındaki mesafeyi oyuncularının yaşına ve seviyesine göre ayarlayabilirsin.)
Her huniye bir oyuncu yerleştir, fazla oyuncular ilk üç oyuncunun arkasında sıraya girsin.
Her üçgende bir top olsun.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Üçgen pas çalışması, pası, top kontrolünü ve takım oyununu geliştirmek için tasarlanmış temel bir futbol çalışmasıdır. Üç oyuncu bir üçgen oluşturur ve hızlı, isabetli pas çalışır, bu da becerilerini ve genel farkındalıklarını geliştirir.

Üçgen, futbolda en sık kullanılan pas yapısıdır, bu yüzden her takımın taktiğinde olmazsa olmazdır. Bu çalışma oyuncularına üçgen oyununu kavratır.

Her yaşa ve seviyeye uyan çok yönlü bir çalışmadır. Isınma için de harika bir seçenektir.

NASIL UYGULANIR

Üç oyuncu bir üçgen oluşturur ve topu üçgenin etrafında dolaştırır, her pastan sonra yer değiştirir.

1. Varyasyon

Üçgenin etrafında pas: Bu varyasyonda oyuncular yönlü bir ilk dokunuş ve sert paslarla topu üçgenin etrafında dolaştırır.

Her pastan sonra oyuncular bir sonraki pozisyona geçer.

2. Varyasyon

Verkaç kombinasyonu: Bu varyasyonda ilk oyuncu 2 numaralı oyuncuya pas verir. İlk oyuncu topu geri alır ve hemen huninin etrafında kısa bir koşu yapan 2 numaralı oyuncuya bırakır. 2 numaralı oyuncu aynı pas akışını 3 numaralı oyuncuyla tekrarlar.

Önceki varyasyonda olduğu gibi oyuncular pastan sonra yer değiştirir.

3. Varyasyon

İleri üçgen kombinasyonu: Bu varyasyonda ilk oyuncu 2 numaralı oyuncuyla aynı verkaca başlar. Ancak topu bırakmak yerine 1 numaralı oyuncu bu kez 3 numaralı oyuncuya pas verir, o da topu 2 numaralı oyuncuya bırakır. Ardından 2 numaralı oyuncu topu 3 numaralı oyuncuya geri verir ve üçgen kombinasyonu yeniden başlar.

Önceki varyasyonda olduğu gibi oyuncular pastan sonra yer değiştirir.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Oyuncular pası almadan önce huniden biraz uzaklaşsın.
Oyuncular tetikte ve her an topa hazır olsun.
Oyuncular pas verirken takım arkadaşlarının adını söylesin, bu uyumu artırır.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Üçgen Pas Çalışması appeared first on Onside - Training.

Y Pas Çalışması

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:06:59 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

20 min.

ODAK:

Passing

YAŞ:

U8+

YOĞUNLUK:

2/10

KURULUM

Dört huniyi “Y” şeklinde diz: ilk iki huni arasında 10-15 metre, ortadan iki kanat hunisine 5-10 metre olsun. (Huniler arasındaki mesafeyi oyuncularının yaşına ve seviyesine göre ayarlayabilirsin.)
Her huniye bir oyuncu yerleştir, kalan oyuncuları başlangıç hunisinin arkasında sıraya diz.
Her “Y” için bir top kullan.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Y pas çalışması, oyuncuların pas becerisini, top kontrolünü ve takım oyununu geliştirmek için tasarlanmış dinamik bir futbol çalışmasıdır.

Her yaşa ve seviyeye uygun bu çalışmada oyuncular sahada bir Y şekli oluşturur. Oyuncu hareketini ve pozisyon almayı öne çıkarırken hızlı ve isabetli pası teşvik eder.

Y pas çalışması her antrenmana çok iyi uyar ve oyuncuların becerilerini ve sahadaki uyumlarını geliştirmesine yardımcı olur.

NASIL UYGULANIR

Top Y’nin alt ucunda başlar, ortadaki oyuncu üzerinden kanatlara oynanır ve ardından başlangıç noktasına döner.

1. Varyasyon

Bu varyasyonda ilk oyuncu ortadaki oyuncuya pas verir. Ortadaki oyuncu sola mı sağa mı gideceğine karar vermelidir. Kontrollü bir ilk dokunuş ve bir pasla topu kanatlardaki oyunculardan birine gönderir. Kanattaki oyuncu aşağı doğru ilerlerken 1-2 dokunuş yapar ve topu başlangıç noktasına geri verir.

Çalışmaya katılan bütün oyuncular bir pozisyon ilerler.

2. Varyasyon

Bu varyasyonda ilk oyuncu ortadaki oyuncuya pas verir. Ortadaki oyuncu sola mı sağa mı gideceğine karar vermelidir. Kontrollü bir ilk dokunuş ve bir pasla topu kanatlardaki oyunculardan birine gönderir. Kanat oyuncusu bu kez topu başlangıç noktasına geri vermeden önce ortadaki oyuncuyla verkaç yapar.

Çalışmaya katılan bütün oyuncular bir pozisyon ilerler.

3. Varyasyon

Bu varyasyonda ilk oyuncu ortadaki oyuncuyla verkaç yapar. Başlayan oyuncu ardından kanat oyuncularından birine uzun bir top atar. Kanat oyuncusu topu başlangıç noktasına geri vermeden önce ortadaki oyuncuyla verkaç yapar.

Çalışmaya katılan bütün oyuncular bir pozisyon ilerler.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Oyuncuların tetikte, her an topu almaya ve oyunu yönlendirmeye hazır olmasını iste.
Oyuncular pası almadan önce huniden biraz uzaklaşsın.
Oyuncular pas verirken takım arkadaşlarının adını söylesin, bu uyumu artırır.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Y Pas Çalışması appeared first on Onside - Training.

Erik ten Hag’ın Manchester United Pas Çalışması

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:06:57 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

20 min.

ODAK:

Passing

YAŞ:

U13+

YOĞUNLUK:

5/10

KURULUM

5-10 metre genişliğinde, 10-20 metre uzunluğunda dikdörtgen bir alan oluştur.
Alanın ortasına, aralarında yaklaşık 1-2 metre olacak şekilde iki oyuncu koy.
Dikdörtgenin her hunisine bir oyuncu yerleştir. Sırada bekleyen en az iki oyuncu daha gerekir.
Bu çalışmada toplamda en az 8 oyuncu olmalı.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Manchester United’da teknik direktörlük yapmış Erik ten Hag’ın antrenman yöntemlerinden esinlenen bu çalışma, pas antrenmanlarına değerli bir katkıdır. Oyuncularının pas becerisini geliştirmek, top kontrolünü geliştirmek ve hareketlerinin zamanlamasını iyileştirmek için tasarlanmış basit ama çok etkili bir çalışmadır.

Bu çalışmayı antrenmanlarına ekleyerek dünyanın dört bir yanındaki üst düzey takımların kullandığı teknikleri uygulamış olursun. Oyuncuların böylece oyunun en iyilerinin kullandığı yöntemleri yakından görür ve alışık oldukları antrenman ortamında gelişmek için harika bir fırsat yakalar.

NASIL UYGULANIR

Ortadaki iki oyuncu hunilerdeki oyuncular arasındaki pasları birbirine bağlar. Hareketin zamanlamasına ve tek pasa odaklan.

1. Varyasyon

Bu varyasyonda topla başlayan oyuncu topu ortadaki en yakın oyuncuya verir. Aynı anda başlangıç tarafındaki iki oyuncu karşı huniye doğru harekete geçer. Top ardından ikinci oyuncuya verilir, o da ortadaki ikinci oyuncuya pas verir. Son olarak ilk oyuncu topu yeniden alır ve karşı taraftaki huniye çapraz bir pas atar.

Oyuncular tek pası ön planda tutarak hareketin zamanlamasına odaklanmalı. Gerekirse pastan önce tek dokunuş yapabilirler.

2. Varyasyon

Bu varyasyon ilk varyasyonla aynı şekilde işler. Tek fark, hareket eden iki oyuncunun artık bindirme yapıp yer değiştirmesidir.

Oyuncular yine hareketin zamanlamasına ve tek pasa odaklanmalı. Gerekirse pastan önce tek dokunuş yapabilirler.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Oyuncuları ortadaki iki pozisyonda sırayla değiştir.
Oyuncular pas verirken takım arkadaşlarının adını söylesin, bu uyumu artırır.
Huniler arasındaki mesafe takımının seviyesine ve yaşına göre değişebilir.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Erik ten Hag’ın Manchester United Pas Çalışması appeared first on Onside - Training.

FC Barcelona Şut Çalışması

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:06:55 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

20 min.

ODAK:

Shooting

YAŞ:

U8+

YOĞUNLUK:

2/10

KURULUM

Genellikle ceza alanının içinde ya da hemen dışında, dört huniyle bir kare kurman gerekir. (Huniler arasındaki mesafeyi oyuncularının yaşına ve seviyesine göre ayarlayabilirsin.)
Karenin içinde, iki yanda birer oyuncu olmak üzere iki oyuncu bulunsun.
Karenin arkasına bir başlangıç hunisi koy ve oyuncular orada sıraya girsin.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Bu, FC Barcelona’nın antrenman yöntemlerinden esinlenen ve kulübün altyapı akademisi La Masia’da da kullanılan harika bir şut çalışmasıdır. Oyuncuların şut becerisini, pas isabetini ve oyun anlayışını geliştirmek için tasarlanmıştır.

Oyuncular sahadaki diğer hareketlere göre hareket ettikçe pozisyon almanın önemini ve kendilerine ve takım arkadaşlarına nasıl alan yaratacaklarını kavramaya başlar.

NASIL UYGULANIR

Başlayan oyuncu karedeki ilk oyuncuya pas verir.
Karedeki oyuncu topu başlayan oyuncuya geri verir ve yanlardaki hunilerden birine geçer.
Karedeki ikinci oyuncu karşı huniye geçer ve topu başlayan oyuncudan alır.
Top ardından karedeki ilk oyuncuya verilir, o da şut çeker.
Her şuttan sonra oyuncuları değiştir.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Oyuncuların tetikte, her an topu almaya ve oyunu yönlendirmeye hazır olmasını iste.
Oyuncular pas verirken takım arkadaşlarının adını söylesin, bu uyumu artırır.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post FC Barcelona Şut Çalışması appeared first on Onside - Training.

Orta ve Şut Çalışması 1

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:06:45 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

20 min.

ODAK:

Crossing

YAŞ:

U8+

YOĞUNLUK:

2/10

KURULUM

Ceza alanının birkaç metre dışına, aralarında yaklaşık 5 metre olan iki huni koy.
Her huniye iki oyuncu yerleştir.
Sahanın bir tarafına yeterli sayıda topla bir kanat oyuncusu koy.
Kalan oyuncuları iki huninin birkaç metre arkasına yerleştir, topları da aynı yere koy.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Bu orta ve şut çalışması basit ve sade olduğu için her takıma uygundur. Kurulumu kolaydır ve oyuncularına oyunun hücum bölümü için değerli beceriler kazandırır.

İlk aşamada oyuncular dar alanda pas vermeye ve ceza alanı dışından şut çekmeye odaklanır. Bu, şutlarındaki isabeti ve gücü artırır.

Çalışmanın ikinci bölümünde oyuncular orta açmayı ve gol atmayı çalışır. Ceza alanındaki oyuncular da kusursuz bir orta için koşularını zamanlamayı öğrenir.

NASIL UYGULANIR

Çalışmanın iki aşaması vardır: önce ceza alanı dışından bir şut, ardından ceza alanına bir orta. Her ortadan sonra oyuncuları değiştir ve ortaların sahanın iki tarafından da açıldığından emin ol.

1. Varyasyon

Ceza alanı dışından şut: Çalışma, iki hunideki oyunculardan birine verilen bir pasla başlar. Hunilerden birindeki oyuncu topu alır, tek dokunuş yapar ve hızla karşı hunideki oyuncuya pas verir. Pası alan oyuncu tek dokunuş yapıp kaleye şut çeker.

2. Varyasyon

Orta ve bitiricilik: Şuttan sonra iki oyuncu da gelecek ortayı karşılamak için ceza alanına girer. Aynı anda kanat oyuncusu sahanın aşağısına doğru bir iki dokunuş yapar ve orta açar.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Oyuncuların tetikte, her an topu almaya ve oyunu yönlendirmeye hazır olmasını iste.
Oyuncular pas verirken takım arkadaşlarının adını söylesin, bu uyumu artırır.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Orta ve Şut Çalışması 1 appeared first on Onside - Training.

Orta ve Şut Çalışması 2

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:06:43 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

25 min.

ODAK:

Crossing

YAŞ:

U13+

YOĞUNLUK:

4/10

KURULUM

Ceza alanının biraz dışında, dört huniyle her huni arasında yaklaşık 5 metre olan bir kare kur.
Sahanın iki kanadına da huni koy.
Her huniye oyuncu yerleştir, kalan oyuncular karenin arkasında iki sıra oluştursun.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Bu çalışma gerçek maç durumlarını yansıtır. Dar bir alanda kısa pas kombinasyonlarıyla başlar, ardından hücumculara orta açılması için kanatlara uzun bir pas gönderilir.

Çalışmada pas, uzun pas, orta, kafa vuruşu ve kale önünde gol atma çalışılır.

Çalışmanın aşamaları doğrudan maça aktarılabilir ve oyuncuların gerçek maçlarda hücum aşamasını daha iyi anlamasını sağlar.

NASIL UYGULANIR

Top kaleye en uzak oyunculardan birinde başlar.
Başlayan oyuncu diğer oyuncuya çapraz bir pas atar.
Pası alan oyuncu topu kaleye en uzaktaki diğer oyuncuya bırakır.
Bu oyuncu ardından kanat oyuncusuna uzun bir top atar.
Kanat oyuncusu topu kontrol eder ve orta açar.
Aynı anda karedeki iki hücumcu, koşusunu ortaya göre zamanlayarak ceza alanına girer.
Her ortadan sonra oyuncular yer değiştirir. (Kanat oyuncuları kanatlarda daha uzun süre kalabilir.)
Oyuncuların iki ayağını da kullanması için sahanın iki tarafında da oyna.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Oyuncuların tetikte, her an topu almaya ve oyunu yönlendirmeye hazır olmasını iste.
Oyuncular pas verirken takım arkadaşlarının adını söylesin, bu uyumu artırır.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Orta ve Şut Çalışması 2 appeared first on Onside - Training.

Orta ve Şut Çalışması 3

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:06:40 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

25 min.

ODAK:

Crossing

YAŞ:

U13+

YOĞUNLUK:

7/10

KURULUM

Çalışma, sahanın iki tarafında birer tane olmak üzere iki istasyondan oluşur, her tarafta beş huni vardır.
Hunileri kurulum görselinde gösterildiği gibi yerleştir.
Ortaya en yakın hunilere iki oyuncu yerleştir.
Kalan oyuncular başlangıç hunisinin arkasında sıraya girsin.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Bu çalışma oyuncuların dar alanda kısa pas verme becerisini geliştirir, hem pası hem de ardından gelen koşuyu doğru zamanlamayı öğretir. Kanattaki oyuncu, ister hücumcu kanat ister bek olsun, oyuncuların maçta etkili bindirme hareketleri geliştirmesinde kilit rol oynar. Diğer hücum oyuncuları da pastan sonra hareket etmeyi ve ortayı karşılamak için ceza alanına koşularını sürdürmeyi öğrenir.

NASIL UYGULANIR

Çalışma, başlayan oyuncunun en yakındaki oyuncuyla yaptığı verkaçla başlar.
Ardından başlayan oyuncu bir sonraki takım arkadaşına pas verir, o da topu hunilerdeki diğer oyuncuya bırakır.
Bu oyuncu, sahanın aşağısına koşusunu sürdüren başlayan oyuncuya uzun bir pas atar. Aynı anda hunilerdeki iki oyuncu kanattan gelecek ortayı karşılamak için ceza alanına girer.
Her orta ve şuttan sonra çalışmaya katılan bütün oyuncular yer değiştirir.
Oyuncuların iki ayağını da kullanması için sahanın iki tarafında da oyna.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Oyuncuların tetikte, her an topu almaya ve oyunu yönlendirmeye hazır olmasını iste.
Oyuncular pas verirken takım arkadaşlarının adını söylesin, bu uyumu artırır.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Orta ve Şut Çalışması 3 appeared first on Onside - Training.

Kare Pas Çalışması

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:06:39 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

15 min.

ODAK:

Passing

YAŞ:

U5+

YOĞUNLUK:

2/10

KURULUM

4 huniyle bir kare kur, huniler arasındaki mesafeyi takımının tercihine göre, genellikle 5 ile 15 metre arasında belirle. Büyük bir kare uzun pas ve kondisyona odaklanır, küçük bir kare ise hızlı pası ve kombinasyon oyununu teşvik eder.
En az 5 oyuncu olsun, fazla oyuncu başlayan oyuncunun arkasında dursun. 6 ya da daha fazla oyuncu varsa onları karedeki 4 huniye dağıt.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Bu kare pas çalışması, her takımın bilmesi gereken temel bir çalışmadır. Yalnızca dünyanın dört bir yanındaki üst düzey takımlar değil, amatör takımlar da yaygın olarak kullanır. Çalışma sadeliğiyle öne çıkar, bu da onu anlamayı ve herhangi bir antrenmana eklemeyi kolaylaştırır. Temel paslara ve küçük pas kombinasyonlarına odaklandığı için antrenmanın başında mükemmel bir ısınmadır. Ayrıca oyuncuların pastan sonraki hareketini de çalıştırır.

NASIL UYGULANIR

Oyuncular topu karenin etrafında paslaşarak dolaştırır ve her pastan sonra bir sonraki huniye geçer.

1. Varyasyon

Oyuncular pastan önce yönlü bir ilk dokunuş yaparak topu karenin etrafında dolaştırır. Her pastan sonra bir sonraki huniye geçmeye devam et.

2. Varyasyon

Oyuncular huninin etrafında verkaç yapar. Her kombinasyondan sonra bir sonraki huniye geç.

3. Varyasyon

Oyuncular karenin içinden çapraz bir pas atar, bu da pas akışında bir üçgen oluşturur. Her kombinasyondan sonra bir sonraki huniye geç.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Oyuncuların tetikte, her an topu almaya ve oyunu yönlendirmeye hazır olmasını iste.
Oyuncular pası almadan önce huniden biraz uzaklaşsın.
Oyuncular pas verirken takım arkadaşlarının adını söylesin, bu uyumu artırır.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Kare Pas Çalışması appeared first on Onside - Training.

Hattı Kır Çalışması

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:06:37 +0000

VEYA

OYUNCU:

+12

SÜRE:

20 min.

ODAK:

Passing

YAŞ:

U13+

YOĞUNLUK:

5/10

KURULUM

45×30 metrelik bir saha oluştur. İçine her biri 10×45 metre olan üç küçük alan kur.
Her alana 4 oyuncu yerleştir, ortadaki alan savunmacıların olsun.
Uzunluğu takımına daha iyi uyması için gerektiği gibi ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Bu hattı kır çalışması, Inter’in savunma stratejilerinden ve İtalyan savunma anlayışından etkilenmiştir. Savunmacılar kompakt bir savunma hattını korumaya odaklanır, bu da etkili iletişim ve takım çalışması gerektirir. İki uçta pas yapan oyuncular ise iyi zamanlanmış paslarla savunma hatlarını kırma becerilerini çalışır.

Çalışmanın kurulumu ve anlaşılması kolaydır, bu da onu hem savunmacılar hem de pas yapan oyuncular için çok değerli bir çalışma yapar.

NASIL UYGULANIR

Uçlardaki takımlar birlikte çalışır ve topu orta bölgenin içinden birbirlerine olabildiğince çok kez geçirmeye çalışır. Paslar yerden oynanmalıdır. Ortadaki dört oyuncu alanı etkili şekilde kapatmak ve birbirine bağlı pozisyonlarıyla yerden pasların açılarını daraltmak için uyum içinde hareket etmelidir. Çalışma süreyle oynanabilir ya da top ortada kesildiğinde rotasyon yapılabilir.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Oyuncuların tetikte, her an topu almaya ve oyunu yönlendirmeye hazır olmasını iste.
Savunmacıların birbiriyle konuştuğundan emin ol.
Oyuncular pas verirken takım arkadaşlarının adını söylesin, bu uyumu artırır.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Hattı Kır Çalışması appeared first on Onside - Training.