Top Hakimiyeti Çalışmaları Archives - Onside - Training

Diego Simeone’nin 3’e 3+3 Altıgen Rondo Çalışması

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:07:04 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

15 min.

ODAK:

Possession

YAŞ:

U12+

YOĞUNLUK:

6/10

KURULUM

6 huniyi aralarında yaklaşık 9 metre olacak şekilde altıgen biçiminde diz.
Oyuncuları 3 kişilik 3 takıma ayır, her takım farklı renkte yelek giysin.
2 takımı altıgenin dışına, her kenara bir oyuncu gelecek şekilde yerleştir. Oyuncuları sırayla diz ki iki takım arkadaşı yan yana durmasın.
Üçüncü takımı savunmacı olarak altıgenin içine yerleştir.
Oyunu hızlıca yeniden başlatmak için altıgenin yanında yedek toplar hazır tut.
Huniler arasındaki mesafeyi oyuncuların yaşına ve seviyesine göre ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

İlk bakışta bu sıradan bir 6’ya 3 rondo gibi görünür ve öyledir de. Diego Simeone’nin altıgen rondosunu özel kılan, 3 kişilik 3 takımla oynanmasıdır. Böylece kaybedilen ya da kazanılan her top, takımca bir geçişe dönüşür. Hata yapan takım anında tepki verip rol değiştirmek zorundadır, topu kazanan savunmacılar ise hemen hücumcuya dönüşmelidir. Bu sürekli değişim yüksek bir durum okuma becerisi ister, yani sıkışık anlarda maç kazandıran oyun zekâsını.

Bu çalışma özellikle şunlara odaklanır:

Takımca geçişler: Tek bir oyuncu değil, üç kişilik takımların tamamı hücum ile savunma arasında birlikte geçiş yapar.
Durum okuma: Oyuncular top el değiştirdiği anda tepki verebilmek için topun, takım arkadaşlarının ve dıştaki diğer takımın nerede olduğunu her zaman bilmelidir.
Baskı altında top hakimiyeti: 6’ya 3 sayısal üstünlük; hızlı pası, iyi açıları ve topu almadan önce omuz kontrolü yapmayı ödüllendirir.
Tepki hızı: Topu kaybeden takım hemen pozisyon değiştirmek zorundadır, bu yüzden kopmaya zaman yoktur.

NASIL UYGULANIR

Dıştaki iki takım, içerideki üç savunmacıya karşı topu altıgenin etrafında birlikte dolaştırır. Görselde mavi 6, pembe 9’a pas verir; pembe 9 topu pembe 10’a aktarır, o da karşı taraftaki mavi 8’i bulur.

Topu kaybeden ya da hata yapan dış takım, oyun durmadan savunmacılarla yer değiştirir. Örneğin kırmızı bir savunmacı mavi takımın pasını keserse mavi oyuncular savunma yapmak için koşarak altıgenin içine girer, kırmızılar ise hızla pembe takımdan destek arar ve altıgenin etrafında mavilerin yerlerini alır. Oyun hiç durmaz, bu yüzden yeni hücumcular değişim sürerken topu kaptırmamalıdır.

Antrenör için esneklik: Başlangıç rollerini birkaç dakikada bir değiştir ve daha deneyimli gruplarda tempoyu artırmak için iki dokunuş ya da tek dokunuş sınırı koy.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Top kaybedildiğinde anında tepki iste. Hata yapan takım birkaç saniye içinde içeride savunma yapıyor olmalı.
Topu kazanan savunmacıları top sürmek yerine kafalarını kaldırıp hemen boştaki dış takımı bulmaya teşvik et.
Oyuncuların tetikte ve her an topu almaya hazır olmasını iste.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Diego Simeone’nin 3’e 3+3 Altıgen Rondo Çalışması appeared first on Onside - Training.

Top Sürme Bölgesi Çalışması

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:06:35 +0000

VEYA

OYUNCU:

+10

SÜRE:

25 min.

ODAK:

Possession

YAŞ:

U13+

YOĞUNLUK:

5/10

KURULUM

Yaklaşık 55×40 metrelik dikdörtgen bir saha oluştur, ortada yaklaşık 15 metre genişliğinde bir bölge olsun.
4 ile 6 oyuncudan oluşan iki takım kur ve her takıma bir kaleci ver.
Uzunluğu takımının ihtiyaçlarına göre değiştirebilirsin.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Bu dinamik çalışma, oyuncular sahadaki iki ayrı bölgede oynarken bilinçli oyunu ve sabrı geliştirir. Topun orta bölgeden yalnızca top sürülerek geçebilmesi, düşünülmüş bir oyun kurmayı teşvik eder. Savunan takım taktik bir ikilemle karşı karşıyadır: rakibin ilerleyişini bozmak için önde pres mi yapacak, yoksa daha temkinli bir yaklaşımı mı koruyacak?

Bu durum hücum eden takımın top sürme ve karar verme becerisini keskinleştirirken savunan takımın da savunma uyumunu ve karar vermesini zorlar. Çalışma, savunma baskısı ile beraberinde gelen riskler arasındaki dengeyi anlamak için değerli bir ortam sunar ve oyuncuların sahadaki taktik farkındalığını artırır.

NASIL UYGULANIR

Bu çalışmada saha iki uca bölünür ve oyuncular kendi bölgelerinde serbestçe hareket edebilir. Ancak top bir uçtan diğerine yalnızca orta bölgede top sürülerek geçebilir. Bu kurulum oyuncuları oyunlarını sabırla kurmaya ve orta bölgeden top sürmek için doğru anı beklemeye yönlendirir.

Savunan takım, hücum eden takımın kendi bölgesinden çıkmasını engellemek için önde pres yapmayı seçebilir. Ama bu savunma stratejisinin bir riski vardır. Hücum eden takım presi başarıyla aşarsa büyük gol fırsatları doğar. Bu yüzden savunan taraf bu taktiği iyice düşünerek uygulamalıdır.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Oyuncuları sabırlı olmaya ve orta bölgeyi geçmek için doğru anı beklemeye teşvik et.
Savunmacıların birbiriyle konuştuğundan emin ol.
Oyuncular pas verirken takım arkadaşlarının adını söylesin, bu uyumu artırır.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Top Sürme Bölgesi Çalışması appeared first on Onside - Training.

Mini Kalelere 2’ye 1

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:06:23 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

20 min.

ODAK:

Dribbling

YAŞ:

U5+

YOĞUNLUK:

2/10

KURULUM

Yaklaşık 15 x 20 metrelik bir saha oluştur ve iki uca birer mini kale koy.
Her takımda en az 4 oyuncu olsun.
Takımın iki oyuncusunu kalenin yanına, diğer iki oyuncusunu da kenar çizgisine yerleştir.
Oyuncular arasındaki mesafeyi yaşlarına ve seviyelerine göre ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Mini kalelere 2’ye 1, oyuncuların hem çalım atan hem de savunan oyuncu olarak becerilerini geliştirmesi için mükemmel bir çalışmadır. Gerçek maç durumlarını canlandırır ve oyuncuların teknik çalım becerileri üzerinde çalışmasını sağlar.

Bu çalışmada hücumcular 2’ye 1 durumunda üstünlük kurmaya çalışır. Topsuz hareket edip savunmacının pozisyonunu bozmaları çok önemlidir. Savunmacı ise sayıca az olduğunda savunma yapma becerisini geliştirir, bu da iyi oyun okuma becerisi gerektirir.

NASIL UYGULANIR

Oyunu başlatmak için hücumcular bir verkaç yapar. Hücumcuların amacı hızlı bir atakla çabucak gol atmaktır. Savunmacı topu kazanırsa gol atmaya çalışır. Atağı hızlı tutmak ve topu sürekli hareket ettirmek çok önemlidir.

Top oyun alanının dışına çıktığında savunmacı bir sonraki turda hücumcu olur.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Atağın hızını koru.
Topsuz harekete odaklan.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Mini Kalelere 2’ye 1 appeared first on Onside - Training.

Mini Kalelere 2’ye 2

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:06:22 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

20 min.

ODAK:

Dribbling

YAŞ:

U5+

YOĞUNLUK:

2/10

KURULUM

Yaklaşık 15 x 20 metrelik bir saha oluştur ve iki uca birer mini kale koy.
En az 8 oyuncuyu iki takıma ayır.
Her köşeye aynı takımdan iki oyuncu yerleştir, her takım bir tarafta olsun.
Köşelerden ikisine, her takım için birer tane olmak üzere top koy.
Oyuncular arasındaki mesafeyi yaşlarına ve seviyelerine göre ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Bu 2’ye 2 çalışması, oyuncuların hem hücumda hem savunmada önemli becerileri öğrenip geliştirmesi için harika bir yoldur.

Hücumcular için: 2’ye 2 durumunda fırsat yaratmayı daha iyi öğrenirler. Topsuz akıllıca hareket etmeyi ve atağı hızlı tutmayı öğrenirler. Savunmayı çözmek için takım arkadaşıyla iletişim çok önemlidir.

Savunmacılar için: 2’ye 2 durumunda savunma yapmayı çalışarak becerilerini geliştirirler. Hücumcuları durdurmanın anahtarı birbirine yakın kalmak ve iyi iletişim kurmaktır.

Kısacası bu çalışma, oyuncuların hem gol atmada hem de rakibin golünü engellemede daha iyi olmasını sağlayan küçük bir oyun gibidir.

NASIL UYGULANIR

Oyun hücumcuların pasıyla başlar. Amaçları atağı hızlı tutarak çabucak gol atmaktır. Savunmacılar ise topu kazanırlarsa gol atmaya çalışır.

Top oyun alanının dışına çıktığında roller değişir. Hücumcular yeni savunmacılar olur ve yeni bir hücum ikilisi oyunu başlatır.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Atağın hızını koru.
Topsuz harekete odaklan.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Mini Kalelere 2’ye 2 appeared first on Onside - Training.

Swansea Çalışması

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:06:10 +0000

VEYA

OYUNCU:

+10

SÜRE:

25 min.

ODAK:

Possession

YAŞ:

U13+

YOĞUNLUK:

7/10

KURULUM

Kurulum görselinde gösterildiği gibi sahanın yarısını kullan.
1’i kaleci olmak üzere en az 9 oyuncudan oluşan bir takım kur ve oyuncuları belirlenen başlangıç noktalarına yerleştir.
Huni dizisinin uzunluğunu ya da mesafeleri isteğine göre değiştirebilirsin.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Swansea takımından esinlenen bu çalışma, topa sahip olma becerisini geliştirmek ve etkili hücum oyunu kurmak için tasarlanmıştır. Ara pası, orta ve bitiricilik gibi farklı hücum aşamalarını öne çıkarır. Gerçek maç durumlarını canlandırarak takımına maçlarda gol fırsatı yaratmak için farklı yollar kazandırır.

NASIL UYGULANIR

Çalışma, 2 numaralı oyuncunun 3 numaralı oyuncuya attığı uzun bir pasla başlar. 3 numaralı oyuncu 4 numaralı oyuncuya pas verir, o da çıtayı geçerek 5 numaralı oyuncuya uzun bir top atar. 5 numaralı oyuncu orta açar, 3 ve 4 numaralı oyuncular gol için ceza alanına depar atar. Ardından 6 numaralı oyuncu karşı taraftaki çıtayı geçer ve orta açar. Her turdan sonra katılan bütün oyuncular yer değiştirir.

Gerekirse ortaları uzaklaştırmak için ceza alanına bir savunmacı eklemeyi düşünebilirsin.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Farklı teknikleri geliştirmek için farklı orta türleri çalıştır.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Swansea Çalışması appeared first on Onside - Training.

Bek Bindirmesiyle Orta Çalışması

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:05:57 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

25 min.

ODAK:

Possession

YAŞ:

U13+

YOĞUNLUK:

5/10

KURULUM

Sahanın bir tarafında “X” şekli oluştur, dıştaki her huni ortadaki huniden yaklaşık 10 metre uzakta olsun.
Oyuncuları mevkilerine göre hunilere yerleştir ve kuruluma iki ya da daha fazla bek dahil et.
Oyuncular arasındaki mesafeyi yaşlarına ve seviyelerine göre ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Bek bindirmesiyle orta çalışması, oyuncuların topa sahip olarak oyun kurma aşamasını çalışması için etkili bir yoldur. Bekin bindirme koşusu orta açmak için kullanılır ve vurgu bekin saha boyunca dinamik koşular yapması üzerindedir. Her koşudan sonra dinlenebilmeleri için iki ya da daha fazla bek kullanmanı öneririz. Daha gerçekçi olması için diğer mevkileri de normalde o rollerde oynayan oyuncularla doldurabilir, böylece maça daha yakın bir durum yaratabilirsin.

NASIL UYGULANIR

Her varyasyon, bekin bindirmesi ve ceza alanına açılan bir ortayla biten bir oyun kurma kombinasyonudur. Koşular arasında dinlenebilmeleri için iki ya da daha fazla bek kullan.

1. Varyasyon

Bu kombinasyonda savunmacı ya da orta saha oyuncusu oyunu beke bir pasla başlatır. Bek topu merkez orta sahaya aktarır, o da topu kanat oyuncusuna verir. Kanat oyuncusu bindirme yapan beke alan açmak için sahanın ortasına doğru bir iki dokunuş yapar. Bek topu alıp orta açar, kanat oyuncusu da gelen ortaya dokunmak için ceza alanına koşusunu sürdürür.

2. Varyasyon

Bu kombinasyonda savunmacı ya da orta saha oyuncusu oyunu merkez orta sahaya bir pasla başlatır. Merkez orta saha yönlü bir ilk dokunuş yapar ve ardından beke pas verir. Bek birkaç dokunuşla ileri çıkar ve kanat oyuncusuyla verkaç yapar. (Kanat oyuncusu beke alan açmak için sahanın ortasına doğru hafifçe kayar.) Ardından bek forvete orta açar.

3. Varyasyon

Bu kombinasyonda savunmacı ya da orta saha oyuncusu oyunu merkez orta sahaya bir pasla başlatır. Merkez orta saha yönlü bir ilk dokunuş yapar ve ardından topu forvete verir. Forvet topu savunmacıya ya da orta saha oyuncusuna bırakır, o da bindirme yapan beke uzun bir pas atar. Bu sırada kanat oyuncusu ceza alanına girer ve ceza alanı çizgisindeki hunilerin arasından koşar. Bek, kanat oyuncusuna ve forvete yönelik bir orta açar.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

İki ayağı ve iki taraftaki bekleri de çalıştırmak için sahanın iki tarafını da kullanmayı unutma.
Oyuncuların tetikte, her an topu almaya ve oyunu yönlendirmeye hazır olmasını iste.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Bek Bindirmesiyle Orta Çalışması appeared first on Onside - Training.

Çift Rondo Çalışması (3’e 1+5’e 3)

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:05:33 +0000

VEYA

OYUNCU:

SÜRE:

20 min.

ODAK:

Passing

YAŞ:

U13+

YOĞUNLUK:

5/10

KURULUM

İç içe iki kare oluştur: içteki kare 10×10 metre, dıştaki kare 20×20 metre olsun.
Bir takımın 3 oyuncusunu iç karenin kenarlarına yerleştir.
Diğer takımdan 1 savunmacıyı iç karenin ortasına, kalan 4 oyuncuyu da dış karenin etrafına yerleştir.
Huniler arasındaki mesafeyi oyuncuların yaşına ve seviyesine göre ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Rondo, bir takımın topa sahip olma becerisini geliştirmesi için mükemmel bir yöntemdir. Top rakipteyken de oyuncular takım halinde etkili pres yapmayı öğrenir ve iyi iletişimin önemini kavrar.

Çift rondo, klasik rondoya hem zorluk hem heyecan katar. Oyuncuların geçiş anlarındaki farkındalığını, özellikle kontra atak durumlarında, yoğun şekilde çalıştırır. Takımın topa sahip olma becerisini ve top rakipteyken pres tekniğini geliştirmek için çok önemli bir çalışmadır.

NASIL UYGULANIR

3 oyunculu grup iç karede 3’e 1 rondoya başlar, rakip takımdan bir savunmacı topu kazanmaya çalışır. Savunmacı topu kazanır ya da hataya zorlarsa takımlar rol değiştirir ve dış karede 5’e 3 rondo başlar. 3 kişilik takım topu geri kazanırsa ya da top karenin dışına çıkarsa, yeni bir 3’e 1 rondo başlatmak için iç kareye döner.

3’e 1 oyunundaki savunmacıyı her turdan sonra değiştir, böylece 5 kişilik takımdaki her oyuncu savunmacı rolünü üstlenir.

İki takım için de topu kaybetmeden üst üste 10-15 pas hedefi koy. Hedefe ulaşılırsa diğer takıma ceza verilebilir.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Oyuncuları topu almaya hazır olmak için sürekli hareket etmeye teşvik et.
Oyuncuların tetikte ve her an topu almaya hazır olmasını iste.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Çift Rondo Çalışması (3’e 1+5’e 3) appeared first on Onside - Training.

Hatları Geçerek Oyna | Top Hakimiyeti Çalışması

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:05:30 +0000

VEYA

OYUNCU:

+11

SÜRE:

20 min.

ODAK:

Passing

YAŞ:

U13+

YOĞUNLUK:

5/10

KURULUM

Yaklaşık 20 x 10 metrelik dikdörtgen bir oyun alanı oluştur ve büyük alanın içine, savunma hatlarını temsil eden ve her biri yaklaşık 1-2 metre genişliğinde iki küçük dikdörtgen ekle.
Oyuncuları ikişerli eşleştir, eşi olmayan bir oyuncuyu da alanın ortasına koy.
İki ikiliyi savunmacı olarak küçük dikdörtgenlerin içine yerleştir, kalan ikilileri alanın kenarlarına dağıt.
Huniler arasındaki mesafeyi oyuncuların yaşına ve seviyesine göre ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

“Hatları geçerek oyna” çalışması, oyuncuların savunma hatlarının arasından pas çalışması için mükemmel bir yoldur. Maç durumlarını canlandırarak topa sahip olma oyununu daha iyi anlamalarını sağlar. FC Barcelona’nın antrenman yöntemlerinden esinlenen bu çalışma dünyanın dört bir yanındaki üst düzey takımlar tarafından kullanılır ve özellikle pas becerisi güçlü oyuncular yetiştirmek için faydalıdır.

Ortadaki serbest oyuncu, savunma hatlarını geçmek için üçüncü adamı kullanmanın önemini öne çıkarır.

Ayrıca savunmacılar için de değerlidir: birlikte hareket etmeyi, kompakt kalmayı ve etkili iletişim kurmayı öğretir.

NASIL UYGULANIR

Başlayan ikili alanın karşı ucuna ilerlerken birbirine pas verir ve ortadaki serbest oyuncunun yardımıyla iki savunma hattını pasla geçmeye çalışır. Başarılı olurlarsa topu bir sonraki ikiliye verirler, o ikili de aynısını tekrarlar.

Oyuncuların savunma bölgesinden top sürerek geçemeyeceğini, pasla geçmek zorunda olduğunu vurgula. Savunmacılar topu keser ya da dışarı çıkmaya zorlarsa hatayı yapan ikiliyle yer değiştirir ve yeni bir tur başlar.

Savunmacılar pas yollarını etkili şekilde kapatmak için kompakt kalmalı ve konuşmalı. Ortadaki serbest oyuncuyu, oyuncuların yaşına ve seviyesine göre her 3-5 dakikada bir değiştir.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Hem topa sahip olan hem de savunan oyuncular sürekli konuşsun.
Oyuncuların tetikte ve her an topu almaya hazır olmasını iste.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Hatları Geçerek Oyna | Top Hakimiyeti Çalışması appeared first on Onside - Training.

7’ye 7+2 Top Hakimiyeti Çalışması

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:05:26 +0000

VEYA

OYUNCU:

+16

SÜRE:

25 min.

ODAK:

Possession

YAŞ:

U13+

YOĞUNLUK:

7/10

KURULUM

4 huniyle yaklaşık 20×30 metrelik bir alan oluştur (10-20 metre genişliğinde, 20-30 metre uzunluğunda).
Oyuncuları 7’şer kişilik iki takıma ayır ve alanın içine yay. Takımları ayırmak için yelek kullan.
Her dip çizginin hemen dışına, alanın genişliğinin ortasına bir joker oyuncu yerleştir.
Oyunun hızla yeniden başlaması için her dip çizginin arkasında yedek toplar bulundur.
Huniler arasındaki mesafeyi oyuncuların yaşına ve seviyesine göre ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

7’ye 7+2 top hakimiyeti çalışması, topu elde tutmayı bir amaca bağlar. Sayı ancak top alanın bir ucundan diğer ucuna ulaştığında geçerli olduğu için oyuncular topu bir tarafta güvenle dolaştırıp duramaz. Oyunun yönünü değiştirecek pası bulmak, pas açısı yaratmak ve topu kalabalık orta bölgeden bir amaçla geçirmek zorundadırlar. Jokerler baskı altındaki takıma bir çıkış noktası verir, top kaybından hemen sonra gelen pres de tempoyu yüksek tutar.

Bu çalışma özellikle şunlara odaklanır:

Baskı altında pas ve top alma: Dar bir alanda 14 oyuncu varken her pas ve her ilk dokunuş hızlı ve isabetli olmalıdır.
Oyunun yönünü değiştirme: Takımlar bir tarafa sıkışıp kalmak yerine topu uçtan uca taşımayı öğrenir.
Karşı pres: Top kaybı, hemen pres yapıp topu geri kazanmanın işaretidir.
Omuz kontrolü: Oyuncular bir sonraki pasın nereye gideceğini bilmek için topu almadan önce çevrelerini kontrol etmelidir.

NASIL UYGULANIR

Oyun, takımlardan birine oynanan bir topla başlar. 7’şer kişilik iki takım alanın içinde top için mücadele eder, iki joker de top hangi takımdaysa onunla oynar. Jokerlere müdahale edilemez, bu yüzden baskıdan kurtulmak için her zaman bir seçenek vardır.

Bir takım, topu bir jokere oynayıp ardından top kaybetmeden alanın tamamını geçerek karşı uçtaki jokere ulaştırdığında sayı kazanır. Sayıdan sonra top aynı takımda kalır ve takım diğer jokere doğru yeniden atağa çıkabilir. Top kaybedilirse takım hemen pres yapıp topu geri kazanmaya çalışır, topu kazanan takım ise jokerler üzerinden kendi atağını başlatmaya bakar.

Antrenör için esneklik: Oyuncularının seviyesine göre alanın boyutunu değiştir ya da 2 dokunuş sınırı koy. Büyük bir alan topla daha fazla zaman verir, küçük bir alan ya da dokunuş sınırı ise baskıyı artırır.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Oyunculardan ilk dokunuştan önce omuz kontrolü yapmalarını iste, böylece bir sonraki paslarını önceden bilsinler.
Herkesin eşit şekilde katılması için joker oyuncuları her 2-5 dakikada bir değiştir.
Oyuncuların tetikte ve her an topu almaya hazır olmasını iste.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post 7’ye 7+2 Top Hakimiyeti Çalışması appeared first on Onside - Training.

Mini Kalelere 3’e 3

Onside - Training — Sun, 25 Oct 2026 18:05:11 +0000

VEYA

OYUNCU:

+12

SÜRE:

25 min.

ODAK:

Possession

YAŞ:

U13+

YOĞUNLUK:

7/10

KURULUM

Dört huniyle 30×20 metrelik bir kare oluştur ve orta çizgiyi iki huniyle daha işaretle.
Alanın her iki ucuna, dip çizgiye yayılmış iki mini kale koy.
Sahanın her iki ucuna, her takımda altı oyuncu olacak ve üçer kişilik iki gruba ayrılacak şekilde birer takım yerleştir.
Yeni bir takımın hemen girebilmesi için bekleyen üçlüler, hazır toplarla kendi dip çizgilerinin arkasında dursun.
Oyunu başlatmak ve yeniden başlatmak için antrenör toplarla kenar çizgisinde dursun.
Huniler arasındaki mesafeyi oyuncuların yaşına ve seviyesine göre ayarla.

NEDEN BU ÇALIŞMA?

Bu mini kalelere 3’e 3 çalışması, oyuncuların baskı altında topa sahip olma becerilerini geliştirmek için tasarlanmıştır, hem yüksek baskılı savunmaya hem de etkili kontra ataklara vurgu yapar. Dar alanlarda pas kombinasyonlarının gelişmesini kolaylaştırır ve üçüncü adamın oyuna katılmasını teşvik eder.

Bu çalışma özellikle şunlara odaklanır:

Baskı altında topa sahip olma: Dar alan, her zaman yakında bir rakip varken hızlı kararları ve temiz tekniği zorunlu kılar.
Topsuz hareket: Top sahipliğinde oyuncuların sahada boşluk bulmak için sürekli hareket etmesi teşvik edilir, tıpkı oyuncuların aktif olarak boş alan aradığı gerçek bir maçtaki gibi.
Kolektif hücum: Gol atabilmek için tüm oyuncuların orta çizgiyi geçmiş olması gerekir, bu da baskı altında hızlı pası ve akıllıca pozisyon almayı teşvik eder.
Kontra atak: Savunan takım, kendi yarı sahasında topu kazandığında kontra atak çalışma fırsatı bulur.
Yüksek yoğunluk: Her toptan sonra takımların değişmesi tempoyu yüksek tutar ve her üçlünün yüksek bir seviyede oynamasını sağlar.

NASIL UYGULANIR

Üçer kişilik iki takım oyuna belirlenen alanın içinde başlar. Antrenör oyunu topu havaya, oyun alanının içine atarak ya da takımlardan birinin topla başlamasına izin vererek başlatır. Amaç, takımların birlikte çalışıp karşı uçtaki iki mini kaleden birine gol atmasıdır. Bir golün geçerli olması için tüm oyuncuların orta çizgiyi geçip rakip yarı sahaya girmiş olması gerekir. Bir oyuncu çizginin gerisinde kalırsa gol iptal edilir ve top rakip takıma geçer.

Atılan bir golden sonra ya da top oyun dışına çıktığında iki yeni takım alana girer ve oyun yeniden başlar. Golü yiyen ya da topu elinde tutan takım oyunu dip çizgiden topla yeniden başlatır. Bu rotasyon sistemi kesintisiz katılım sağlar ve tüm takımların çalışmaya aktif olarak katılmasını mümkün kılar.

DİĞER ÖNEMLİ NOKTALAR

Kuralı sıkı uygula, bir oyuncu hâlâ orta çizginin gerisindeyken atılan her golü iptal et ki bütün takım birlikte çıkmayı öğrensin.
Savunan takımı bir blok halinde önde pres yapmaya ve topu kazandığı anda hızla çıkmaya teşvik et.
Oyuncuların tetikte ve her an topu almaya hazır olmasını iste.
Sıradaki üçlünün hemen girmesi ve temponun hiç düşmemesi için bekleyen takımları hazır tut.
Çalışmayı bir ilham kaynağı olarak gör. Takımının ihtiyaçlarına ve odak noktalarına göre dilediğin gibi uyarla.

The post Mini Kalelere 3’e 3 appeared first on Onside - Training.